Draft:משקה חלבון
Submission declined on 28 December 2023 by Sungodtemple (talk). The submission appears to be written in Hebrew. This is the English language Wikipedia; we can only accept articles written in the English language. Please provide a high-quality English language translation of your submission. Otherwise, you may write it in the Hebrew Wikipedia.
Where to get help
How to improve a draft
You can also browse Wikipedia:Featured articles and Wikipedia:Good articles to find examples of Wikipedia's best writing on topics similar to your proposed article. Improving your odds of a speedy review To improve your odds of a faster review, tag your draft with relevant WikiProject tags using the button below. This will let reviewers know a new draft has been submitted in their area of interest. For instance, if you wrote about a female astronomer, you would want to add the Biography, Astronomy, and Women scientists tags. Editor resources
|
משקה חלבון[edit]
משקה חלבון (באנגלית: Protein Shake) הוא נוזל המכיל כמות גבוהה של חלבון, תפקידו העיקרי הוא השלמה של צריכת החלבון אצל אנשים ובעיקר אצל מתאמנים.
תכנים[edit]
התכנים הנפוצים במשקה חלבון כוללים:
- חלבון ווי או חלבון קזאין כמו גם חלבונים צמחיים
- נוזל (מים, חלב, או אלטרנטיבה צמחית)
- טעמים אופציונליים כמו וניל, שוקולד, או פירות
- ממתיקים לפי הטעם
תעשיית משקאות החלבון היא תת-ענף בתחום התזונה והספורט, המתמקדת בייצור ושיווק של משקאות המתכילים כמויות גבוהות של חלבון. תחום זה נפתח כתגובה לגדילה בפופולריות של תרגומי הגוף והטייס הבריא.
תעשייה[edit]
תעשיית משקאות החלבון רואה צמיחה מתמדת בעשורים האחרונים. גורמים רבים משמשים להסבר לכך, כוללים את התפתחות תחום הספורט והפיטנס, המודעות לתזונה ולבריאות, והדגמת החשיבות של צריכת חלבון בבניית שרירים.
תעשיית משקאות החלבון היא תת-ענף בתחום התזונה והספורט, המתמקדת בייצור ושיווק של משקאות המכילים כמויות גבוהות של חלבון. תחום זה נפתח כתגובה לגדילה בפופולריות של תרגומי הגוף הבריא.
שימוש[edit]
משקה חלבון נצרך בדרך כלל:
- לאחר פעילות גופנית לסיוע בשחזור השרירים.
- כתוספת לצריכת חלבון בתפריט מאוזן.
התייחסות לבריאות[edit]
למרות שמשקאות החלבון יכולים להיות מקור נוח לתזונה, חשוב להשתמש בהם כחלק מתפריט מאוזן. מומלץ להתייעץ עם מקצוען בתזונה או רופא, בפרט עבור אנשים עם צרכים תזונתיים מיוחדים או בעיות בריאותיות.
ראו גם[edit]
{{תחתית-ערכים-תזונתיים}}
References[edit]
https://www.ynet.co.il/health/article/rj4p007ajf https://www.ma-bari.co.il/protein-cons-pros/