User:Bezlin/sandbox
美式足球由攻防線(line of scrimmage)進行攻防，一邊為攻方(Offense)，另一邊則為防守(Defense)，攻方拿到球權後展開進攻，利用傳球、跑陣攻勢，五花八門的進攻佈陣，一寸一寸持續不斷地向守方的達陣區前進，守方隨機應變則依攻方也有相對應的戰術，採取積極的防守壓迫造成攻方失誤或是見招拆招的化解攻式，雙方球員鬥智鬥力各司其職展現團體合作，謀求成為勝利的一方。
比賽目的(Objective of the game )[edit]
毫無疑問的，比賽就是比得分，拿到較高分的就是勝隊。進攻方必須在4個下(down)的進攻機會內，將球推進至少10碼，就能再拿到第一下(first down)，再次擁有4下的進攻權，持續的向對方的達陣區前進；無法拿到第一下進攻權則失去進攻權，交由對手進攻。
有數種不同的進攻得分時，分為達陣(Touchdown)及射門(Field Goal)
1. 將球攻進對方的達陣區內拿到一個達陣得分(touchdown)，得到6分，在達陣後，可選擇以下兩種point after touchdown (PAT):
1a. 加分踢球，得1分，於達陣區前2碼執行射門
1b. 兩分轉換，得2分，於達陣區前2碼進攻，需將球帶進達陣區(也就是再次挑戰達陣)，但僅有一次進攻機會，難度較射門高很多。
如果失敗，只能將球權回踢給防守方，防守方則取得進攻權。
2. 在接近達陣區前，進攻射門(Field Goal)，踢進得三分，沒踢進則由防方就地取得進攻權。
防守方在進行防守時，也能創造得分，一旦擁有球權的攻方失誤掉球或被攔截就給了防方得分的機會：
1. 當攻方掉球(fumble)或傳球被攔截(interception)而由防方拿到球控制住球權，此時立即攻守易位，可一路跑進達攻區得分。
2. 當攻方在自己達陣區被守方球員擒抱或擒殺，稱為安全得分(Safety)，守方得2分，且進方需從20碼棄踢(Punt)回給守方球權。
簡單來說，以下整理了4種得分方式：
1. 達陣(touchdown) – 6分
1.1 達陣後兩分轉換(2-point conversion) – 2分
1.2 達陣後加踢分(extra point) – 1分
2. 射門(field goal) – 3分
4. 安全得分(safety) – 2分
因此任何比賽分數都有可能發生，但僅有一種分數絕對不會出現1分，因為沒有單獨得1分的條件。
比賽時間(Time of play)[edit]
在大學及職業賽制，正規比賽時間為60分鐘，分為上下半場(half)，各半場有兩節， 故整場比賽有4節，合計60分鐘。在高中則每節為12分鐘。裁判控制球賽計時器(Game Clock)，一旦傳球未完成或是進攻跑出界外則需停止比賽時間。另外，各隊在上下半場各有3次暫停，控制住比賽時間是相當重要的，所以使用暫停必須格外謹慎。
裁判暫停時間有下列幾種情況
1. 達陣或射門得分後
2. 達陣後的加分踢球(或2分轉換)
3. 攻方帶球跑出界
4. 公平接球(fair catch)
5. 有人犯規時(penalty)
6. 上下半場結束前的兩分鐘暫停(2 minutes warning)
7. 各節結束(quartet)換邊
8. 進攻權移轉
9. 傳(拋)球未接住(Pass Incomplete)
10. 裁判的立即重播協助裁判判決，稱為booth review(在上下半場最後兩分鐘內，對於有疑慮的play，裁判會觀會影帶後再確認執法)
11. 場上球員有受傷時
12. 四分衛拿到球後直接將球擲地，造成未完成傳球，以凍結時間，以一個down來賺取寶貴時間，通常都是在上下半場結束前必須使用的策略。
13. 裁判指示三人丈量組(3-man chain gang)進場，丈量所攻得的碼數是否滿足10碼，來判決是否取得第一擋。一旦確認完，game clock就開始跑。(無法真正的凍結時間)
另外，不同於Game Clock，另有 交鋒計時器(Play Clock) 也在比賽同時使用。分為40秒及25秒。Play Clock來計數前一次進攻完和下一次中鋒發球(snap)後的時間，在NFL 及 NCAA皆為40秒。當球擺好後，某些因素延遲了比賽進行，如碰觸對方身體的犯規(penalty enforcement)，則play clock為25秒。 設置Play Clock的目的，可使比賽進行更為順暢，以避免不必要的延遲。
延長賽(Overtime )[edit]
一旦正規時間打完，雙方仍是平手則進入延長賽(overtime)。延長賽規則在不同情況下有不同的打法：
1. 正規賽
正規賽採用驟死制(sudden-death)，最先得分者即贏得比賽。在進行延長賽前，有三分鐘的暫停，同時請雙方來擲硬幣，由客隊猜正反面來贏者決定先攻或選場地防守(能選先攻一定選的)，各隊有兩次暫停，打完延長賽的15分鐘後仍不分勝負，比賽就以和局定局。在NFL，和局是極為少見的，最近一次和局為2008年11月16日的Philadelphia 對上 Cincinnati。
2. 季後賽
從2010 NFL季賽開始，因為在延長賽中先猜對硬幣的球隊有相當大的優勢在取得進攻權後得分即贏得比賽，NFL當局對此煥而修改了規則，減少幸運成分干擾比賽結果。在之前，只要能取得足夠的碼數來踢球門球就可拿下勝利，而對手，連上場碰到球的機會都沒有即輸掉了比賽。對此，修改了規則，讓雙方都有拿到球的機會(opportunity-to-possess)，但仍保留了驟死制的精神:
a. 當A隊在首次進攻權(initial possession)時，拿下達陣得分而非射門球，A隊拿下勝利
b. 當A隊在非首次進攻權(initial possession)時，或不是拿下達陣得分而是射門球，B隊須有一次拿進攻權的機會進行最後一次球權的反攻，由這最後一波進攻的比賽來決定勝者為何，如果拿下達陣，比賽結束；拿下三分，雙方平手，延長賽繼續。
c. A隊在接棄踢或開球時失誤或掉球，由B隊取得進攻權後得分，也適用驟死制，料B隊拿下勝利。因為雙方都有拿到球權，只是A隊拿到球權後失誤讓出球權給B隊，符合雙方公平地至
少擁有一次球權的機會。
除了以上兩點，不同於正規賽的延長賽規則還有季後賽沒有和局，一定要打出勝負後才算結束比賽。第一場經此規則進行延長賽為2011-2012 NFL AFC Wildcard Playoff game Pittsburgh Steelers作客對上Denver Broncos，在首次進攻權中，Tim Tebow傳給Demaryius Thomas，演出了80碼的再見達陣。
猜銅板(Coin toss)[edit]
賽前三分鐘，裁判會召集兩隊的隊長來猜銅板，由客隊猜正反面，猜對的隊伍可選擇上半場由己方或對手決定攻守，或者先挑以下兩者其中一項，另一隊就選剩餘另一選項
a. 接開球(kickoff)進攻或開球給對方先攻
b. 選擇防守邊
不管上半場先攻或先守，下半場就取得先守或先攻，讓雙方有相等的取得球權的機會。
==Downed Player==
當球員透過持球衝鋒或拋傳接球來嘗試推進，以下列的情況下，該下(down)完成
1. 除了手或腳外，持球員身體的任一部份如腳踝、手腕碰觸到地面，該「下」(Down)即完成進攻
a1. 經守方碰觸後倒地或倒地時(如自己重心不穩)被守方碰觸，就算一個該「下」結束(稱為Down by contact)，不得再持續推進。持球員被防方擒抱/擒殺倒地、推倒倒地、絆腳倒地或任何其它方式使身體任一部份碰觸到地面，就算一個「下」。假如持球員被擒抱後倒在球員上方，而沒有碰觸到地面，就不算一個「下」，仍有權利持續進攻，因為球員身體不視為地面的一部份。
a2. 故意觸地(Intentionally downing the ball)。持球員故意膝蓋著地或其它相似的動作，代表著「我已倒下」(I'm down)。目的在於保護他自己免於受到守方強烈碰撞的擒抱動作，四分衛以選擇腳部在前的類似於棒球的滑壘來避免不必要的碰觸，此動作必表著我已選擇倒下，不會再向前進攻，該「下」已結束，守方不能再撲向他，否則會受到判不必要粗魯動作的犯規，判罰15碼
2. 持球員跑出界。身體的任一部份(包括手或腳)碰觸到界外線就算是跑出界外，該「下」完成。不論是身體的任一部位碰觸到界外地面，或是碰觸到處於界外的球員、裁判、任何東西即算該球員跑出界外。但如果該球員雙腳在界內，身體超出界但未碰觸到界外任何人、物，就不算已出界，該「下」未結束，球員仍可持續進攻。
3. 如持球員被守方球員擒抱後被推後幾碼，裁判仍會以該球員實際前進最遠的位置判給攻方，而不是以被推回的位置為接下來的起攻點。如果四分衛在起攻線後即被守方抓住，該防守球員得到一個擒殺(Sack)記錄。
Scrimmage downs[edit]
賽場由交鋒(Play)、擋(Down)組成，攻守雙方於攻防線(line of scrimmage)上來做攻擊/防守。裁判將球擺於在攻防線上即宣告比賽準備開始。
位置(Positions)[edit]
擺球的地方，稱為中立區。 中立區(neutral zone)，其寬度被定義為球的長度，當球擺好後，除了要發球的中鋒外，攻守球員身體任一部位皆不能越過此中立區，違者會被判罰五碼。守方在發球前越過但迅速離開中立區，不會被判罰。攻守雙方有各自的攻防線，且佈陣於其後。
攻守雙方皆會佈置成某一陣式(formation)來準備進防，所有球員列陣於各自的攻防線(line of scrimmage)後。為了安全及攻守平衡，某些嚴格的規則因而產生來限定攻方的佈陣。
1. 七名攻方球員必須列隊於攻防線一碼內，稱為「鋒」(lineman)
2. 另四名攻方球員列隊於攻防線一碼外，稱為「衛」(backs)
除了四名「衛」員外，再加上列隊於攻防線最外側的兩名外接員(receiver)，此六名球員都是合法的接球員(eligible receiver)都有可以去接向前傳(forward pass)的傳球，除了這六名球員外，其餘佈陣於攻防線內的五名球員，稱為內進攻線衛(interior lineman)，在四分衛未傳球前不可以前衝，且不能去當作第一接球對象，但如碰巧撿到掉球，則不算犯規。然而，守方則無如此嚴格的佈陣限制。
雖然有一些限制，但攻方仍有很多不同變化多端的佈陣，只要能維持7-4 的佈置。邊鋒 被安排列隊在靠近內進攻線衛的球員，可以負責擋人，但也有可接球的權利；外接員列隊於攻防線上，稱為 翼鋒(Split end)，列隊於攻防線1碼外，稱為側衛(flanker)或是slot receiver，雖然名稱不同，相同的他們都是外接員，只為了滿足佈陣的規則而已。佈陣於後場的成員，除了四分衛外，其餘三外依不同的角色有不一樣的名稱，如跑衛(Running Back), [[|Halfback (American football)|中衛]], 全衛等等。
守方也會有不同的佈陣戰術，但沒有和攻方有一樣的限制，只要守方球員佈陣於攻防線後即可。列隊於在相對於攻方進攻線衛，稱為防守線衛，依球隊所採用的陣式，有三人或四人的不同。採用三人佈陣，中間的防守絆鋒稱為正絆鋒(nose tackle)， 四人佈陣，中間兩人稱防守絆鋒，此外，另各有一名defensive end在其兩側，故合計三人或四人的佈陣。 列隊於防守線衛後，稱為線衛(Linebackers)，也有三到四人的佈陣。相對於接球員的防守球員稱為角衛(Cornerback)，在線衛後方則有兩名球員稱為安全衛(Safety]，負責大後方的防守。 守方採用3-4或4-3佈陣。3-4佈陣則是三名防守絆鋒加上四名線守線衛；同理，4-3佈陣則為四名防守絆鋒加上三名線守線衛，而再加上四名合稱為防守第二線(Secondary)的安全衛和角衛，合計為11人。不管如何安排佈陣，人數總數不得超過11人。
犯規及判罰(Fouls and their penalties)[edit]
美式足球是 高肢體碰撞的運動(contact sport)，需要讓防守及進攻兩方取得平衡點，很多規則基於此因而存在，來管控兩方球員的平等、安全及肢體動作。對於犯規是難以避免的，但不能完全棄除掉這些規則帶來的好處。因此，犯規及判罰的設立已擴大發展成"讓犯罪的人受到懲罰(let the punishment fit the crim)"的目標，同時拿捏著規則裁定不致影響到比賽的流暢性，取得球員安全、比賽公平及流暢性間相互的平衝。球員持續地尋求著對己方有利判決的立場來試圖影響裁判認定。當然，對於常犯錯的或被重懲的犯規會影響到比賽結局，教練也會尋求犯規最小化，避免球員個人的行為而左右比賽結果。
暫停(Timeouts)[edit]
每半場每支球隊各有三次暫停，而在延長賽則為兩次，但不可累積。暫停不僅只用於凍結時間，讓球員得到喘息空間、教練重新確定戰術、球員佈陣未及時完成時，也可以用在挑戰裁判的判決，這是極為重要的，雖然不是每次裁判都能被改判，但至少可讓球賽更為公平，也添加比賽的多變性。
立即重播(Instant replay )[edit]
在NFL，教練可以「暫停」挑戰某些裁判的判決，分為下列兩種情況 (see Instant replay)。
1. 教練挑戰裁判(challenge)。教練想挑戰判決必須在下次交鋒(play)前提出，他需要擲出紅旗(red flag，類似裁判的黃旗)進場內。每隊有兩次挑戰機會，如這兩次都挑戰成功，就得獲得第三次挑戰的機會。每次挑戰須用到一次暫停，但挑戰成功就還回此次暫停，不成功就會用掉此次暫停，因此，當球隊沒有任何一次暫停時，是無法去挑戰裁判的。
2. 官方輔助裁決(booth review)。在上下半場前2分鐘及進入延長賽後由裁判來觀看比賽影帶輔助判決，教練無法進行挑戰，場外會安排另一名裁判來觀看影帶，正式裁決仍由主裁判再次看過影帶後，經由麥克風對全場做最後定奪。 從2011季賽開始，每次得分皆會經過觀看影帶輔助做正式裁決，以避免不必要的誤判，被視為現代化(modernization)運動的一步。也讓教練省去挑戰達陣區內的爭議，讓每次得分直接由官方來負責，讓比賽能得到最公平正確的判定。